Talleres “HABILIDADES PARA LA VIDA”
¿Esto te pasa?
- No puedes encontrarle sentido a la vida, no tienes claras tus metas ni qué te guía a la hora de tomar decisiones importantes
- No sabes cómo gestionar tus emociones sobre todo en momentos estresantes o ante conflictos con otros
- No estás pudiendo tener relaciones sanas y la mayoría son tóxicas, abusivas o caóticas
- El malestar o el dolor de la vida cotidiana es cada vez más difícil de soportar para ti, especialmente luego de experiencias relacionadas a abuso, violencia, duelos no resueltos, crisis, etc…
Si te sientes identificad@ con los puntos anteriores, te presentamos nuestros talleres grupales “Habilidades para la vida”
Aquí aprenderás habilidades de regulación emocional, consciencia plena, tolerancia al malestar y cómo mejorar en tus relaciones. Son talleres online teórico-prácticos con frecuencia semanal donde vas a aprender y perfeccionar las habilidades necesarias para cambiar patrones conductuales, emocionales y de pensamientos asociados a eventos de la vida cotidiana que pueden causar tristeza y malestar.
Los cupos son limitados ya que hacemos un seguimiento del proceso de aprendizaje de cada participante. Con la inscripción tienes acceso al grupo de whatsapp con las talleristas y l@s demás participantes.
Los talleres están basados en un modelo de terapia psicológica basada en la evidencia científica (Terapia Dialéctico Conductual DBT) y es una de las líneas teóricas que utilizo en terapia individual.
Serán dictados por dos excelentes profesionales: Lic. Mariana Moll y Lic. Rocío Fernández, quienes hace un año acompañan a l@s participantes en sus procesos con dedicación y empatía.
¿QUÉ APRENDERÁS EN EL TALLER?
Obtendrás una caja de herramientas con ejercicios útiles para tu vida cotidiana que te permitirán sentirte más segur@ contigo mismo y mejorar el vínculo con los demás. El taller se divide en 4 módulos:
Algunos de los puntos claves a trabajar en los talleres serán:
- Conflictos con otras personas y momentos de alto estrés
- Sentirse desconectado/a, vacío/a y solo/a; estar fuera de contacto con ti mismo/a y con los demás.
- Falta de flexibilidad y dificultades frente al cambio
- Emociones inestables y también extremas; conductas que dependan del estado de ánimo; dificultades en la gestión emocional.
- Conductas impulsivas; actuar sin pensar; dificultades para aceptar la realidad tal como es.
ACLARACIÓN: NO es terapia grupal, sino más bien un espacio de aprendizaje de habilidades para la vida.
¿Cómo reservar?
Escríbenos este correo: pulsiondevidapsicologia@gmail.com y te enviamos los datos de pago y un formulario que deberás completar para que podamos conocerte a ti y tus necesidades un poquito mejor.
¿Cómo abonar?
Podés hacerlo por transferencia bancaria o Mercado Pago si resides en Argentina, y vía Paypal o Western Union si resides en el exterior del país!
¿Qué días y horarios tendrán los talleres?
Puedes elegir entre dos días y horarios:
Martes de 18 a 20.30 horas, hora local argentina.
Miércoles de 14 a 16.30 horas, hora local argentina.
Aquí tienes los términos y condiciones para participar
¡Gracias por leernos! Te esperamos 🙂