Pedir ayuda no es rendirse, es negarse a rendirse
Charlie Mackesy
Identifica y desarma lo que dejó en ti el trauma y las heridas del pasado
En mis sesiones te ayudo a reconstruir autoestima y confianza en tí mism@, a través de mi metodología DE RAÍZ, donde te enseño a identificar y desarmar lo que dejaron en ti el trauma y las heridas del pasado, tanto en la relación contigo misma y cómo te vinculas con los demás.
Este enfoque es perfecto para ti si has sufrido en tus relaciones y deseas un cambio radical en tu vida emocional, incluso si sientes que ya has probado de todo en terapia. Te daré el mapa claro y estructurado que te llevará a abordar una por una las barreras mentales y a llegar al núcleo de tu dolor.
¡Hola! Soy Belén C. Tarnowski, psicóloga especializada en trauma y abuso narcisista. Soy fundadora de Pulsión de vida – psicología
Escribí el libro “La estafa emocional” sobre relaciones abusivas con personalidades narcisistas y psicopáticas y tengo uno de los canales de YouTube más reconocidos en el tema, en habla Hispana, Pulsión de vida – Psicología. Mi formación y práctica profesional se basa en Terapias de Tercera Generación y Psicotraumatología, consideradas de vanguardia en psicología.
¿Por qué trabajar conmigo?
Te acompañaré a:
Identificar los operadores internos vinculados a trauma o heridas pasadas que siguen activados en el presente.
Te daré las herramientas para que te conozcas internamente, conozcas tus reacciones automáticas, tus emociones y cómo funciona tu sistema nervioso cuando pasas por trauma o situaciones muy dolorosas, y por qué te cuesta tanto “dejarlo atrás”.
Aprenderás a expresar tu “yo” o “self” auténtico, lo que te ayuda a vivir con más independencia emocional y confianza en ti mism@.
Dejarás atrás el auto sabotaje, el diálogo interno de desprecio hacia ti misma, el conflicto interno, los pensamientos negativos sobre ti mism@, los aprendizajes familiares sociales que te limitaban, y en su lugar validar tu historia de dolor y tratarte con el respeto que te mereces.
Lo que lograrás al trabajar conmigo:
- Paz interior: Vivir en coherencia con tus no negociables, límites y atendiendo tus propias necesidades elimina ruido mental y perturbaciones emocionales.
- Confianza: Cuando alineas tus decisiones en tus relaciones basándote en tus valores y necesidades, y aprendes a no reaccionar a todo lo que te pasa automáticamente, sabes que puedes confiar en ti porque tienes claridad mental.
- Libertad: Ya no estarás atad@ emocionalmente a eventos, sensaciones y personas del pasado que antes te impedían ser más auténtic@ en el presente. Aprender a elegir con consciencia y no desde lo que aprendiste en el trauma es ganar libertad.
Mi metodología te ayuda a profundizar en los factores internos que te quitaban autovalor y confianza.
Como muchas personas, tal vez creíste que es muy difícil eliminar los patrones repetitivos y poco saludables cuando has cargado con ellos durante tantos años sin saber de dónde vienen.
Además, sientes que entras en crisis cuando intentas tocar esas heridas y trabajar sobre ellas, lo que muchas veces te lleva a evitar el trabajo en profundidad y solo te quedas en la superficie: los síntomas, las personas del presente, el malestar, etc.
La experiencia de conflicto interno, la confusión, el sentir que eres como dos o más personas en una por tanta indecisión, o querer avanzar pero que una parte de ti te frene, puede ser abrumador.
Todo esto puede activar conductas de terror y/o evitación, y sientes que mejorar tu salud emocional requiere de mucho desgaste y es peor cuando no tienes el apoyo y dirección necesaria.
Por todo esto, mis sesiones te darán compromiso contigo mism@ y el enfoque que necesitas para avanzar de manera segura y con un acompañamiento profesional.
A lo largo de estos años he logrado ayudar a muchas personas como tu, que necesitaban claridad sobre lo que estaban viviendo y no encontraban el asesoramiento profesional adecuado:
Fundamentos
Los eventos altamente estresantes o traumáticos como relaciones tóxicas de muchos años, abuso narcisista, traición, abandono, familias disfuncionales, etc., dejan heridas profundas difíciles de procesar.
Este dolor es tan intenso que la mente pone en marcha sus mecanismos de defensa, como guardianes, para evitar que sientas nuevamente a ese sufrimiento. Esto impide que puedas aprender de la experiencia y, como resultado, que no logres expresar tu autenticidad, valor real, ni autocontrol, ya que esas heridas siguen operando de manera “inconsciente”.
Aunque hayas logrado metas, resuelto problemas, e incluso ayudado a otros con sus propios desafíos, sientes que hay algo más que queda sin resolver, algo que te impide ser libre. Vives en constante alerta, sintiendo que tienes que cuidarte de todo y de todos. A veces, también de ti mism@.
Al no resolver la herida principal del trauma, los patrones que no manejas ni eliges, siguen activos. Esto puede sabotear tus vínculos, hacerte sentir culpable de que atraes a las personas equivocadas o que no logras conectar de manera sana con los demás.
Sin el acompañamiento ni la dirección adecuada, es probable que te enfoques en los aspectos superficiales del problema, como los síntomas, malestares del presente, etiquetas diagnósticas y otros elementos que dan pistas, pero no profundizan en tu problema.
En nuestras sesiones seguimos el camino dejado por la herida del trauma. Nos enfocamos en identificar y analizar cada creencia/regla y patrón que esa herida dejó. El objetivo es llegar a la herida central y desactivar los patrones que siguen activos hoy en día. Luego sustituimos estos patrones disfuncionales por otros más saludables: acciones valiosas que realmente te permitan avanzar.
Tras acompañar a más de 350 consultantes, he comprendido que tener un mapa claro de tu mundo interno es la forma más sencilla de desactivar las heridas del trauma, recuperar autovalor, confianza e independencia emocional.
Porque cuando lo logras sales al mundo sabiendo cómo defenderte y expresando tu verdadero valor sin depender de tus viejas defensas ni de alguien más.
Si te sientes list@, reserva tu primera sesión conmigo ahora mismo
¿Necesitas ayuda para tomar esta decisión?
Envíame tu consulta por WhatsApp. Te enviaré un audio con la respuesta.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Qué tipo de profesional eres?
Soy Psicóloga (MP: 13751) especializada en abuso narcisista y Profesional certificada en trauma psicológico (CCPT-2)
¿Quién soy y por qué te puedo ayudar?
Soy Profesional Certificada en Trauma Psicológico CCPT-1 y Licenciada en Psicología, especializada en Abuso Narcisista. Escribí el libro “La estafa emocional” sobre relaciones abusivas con personalidades narcisistas y psicopáticas y tengo uno de los canales de Youtube más reconocidos en el tema, en habla Hispana, Pulsión de vida Psicología. Mi formación y práctica profesional se basa en Terapias de Tercera Generación, consideradas de vanguardia en psicología.
Atendí a más de 300 personas mediante consultorías individuales en los últimos 2 años, lo que me permitió comprender sus dificultades más recurrentes.
Además, en mi canal de YouTube desde hace 5 años recibo comentarios diarios sobre las dificultades de las personas en relaciones tóxicas y abusivas.
¿Cuál es el valor de Inversión de consultoría contigo?
70 dólares estadounidenses
Si eres de Argentina consulta por los valores*
Importante: Los cupos son limitados
¿Cómo te pago?
PAYPAL (con link de pago)
¿Qué pasa si pago y luego no puedo asistir?
Si no avisas con antelación, se considera que la consultoría igualmente fue dada. No se podrá reprogramar un turno sin que haya previo aviso, o si el aviso es sobre la hora, ya que no podremos acomodar a alguien más en el lugar que estás dejando libre.
Si falto, ¿puedo reprogramar?
No. Si faltas a nuestra reunión consideraré igualmente que la consultoría/sesión fue dada y tendrás que volver a agendar y abonar una nueva consultoría/sesión. Para reprogramar debes avisar con tiempo de anticipación para que podamos colocar a otro consultante interesado en el horario que dejarías liberado.
¿Qué pasa si llego tarde?
Si te conectas tarde a la sesión igualmente ya habrá comenzado a correr la hora y utilizarás el tiempo restante para realizar la sesión. Cinco minutos antes de la finalización de nuestra reunión virtual, va a sonar una alarma para que podamos hacer el cierre. No podremos alargar la sesión, por respeto al consultante que sigue.
Información básica sobre protección de datos
- Responsable: Belén C. Tarnowski.
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