Soy Belén C. Tarnowski, fundadora de Pulsión de vida – psicología y mi pasión es transformar vidas, ayudando y acompañando a trazar un mapa claro para alcanzar tu meta: liberarte de recuerdos, pensamientos recurrentes, patrones repetitivos y todo lo relacionado con esa persona que te lastimó, para hacer espacio y construir la vida que realmente deseas y mereces.

Con mis Programas de acompañamiento PDV, te ayudo a superar a esa persona tóxica o abusiva para que puedas liberar tu mente y hacer espacio para que lleguen las personas y experiencias que mereces. 

Mi misión es brindarte dirección y enfoque para ayudarte a liberarte del pasado y construir un futuro con mejores y más lindas experiencias, con relaciones significativas, para que dejes de sentirte perdido/a, confundido/a y abrumado/a, y puedas retomar el control de tu vida, lograr superar la experiencia y vivir una vida valiosa a través de mis programas de acompañamiento y otras soluciones que encontrarás en mi web.

Si estás buscando una ruta clara para alcanzar la superación y el cambio, puedo acompañarte a lograrlo, paso a paso, proporcionándote las herramientas necesarias para dejar atrás los patrones destructivos en tus vínculos y experimentar avances reales en tu vida.

Soy Profesional Certificada en Trauma Psicológico CCPT-1 y Licenciada en Psicología, Informada en Abuso Narcisista. Escribí el libro “La estafa emocional” sobre relaciones abusivas con personalidades narcisistas y psicopáticas y tengo uno de los canales de Youtube más reconocidos en el tema, en habla Hispana, Pulsión de vida Psicología. Mi formación y práctica profesional se basa en terapias de tercera generación, consideradas de vanguardia en psicología.


Algunos de mis trabajos más importantes:

¿A quiénes ayudo?

Quizás tienes información sobre relaciones tóxicas y abuso narcisista, pero careces de un horizonte claro hacia dónde dirigirte para lograr una verdadera recuperación y cambio. Pasas mucho tiempo pensando en tu experiencia, sigues los pasos de esa persona en las redes sociales, consumes videos sobre relaciones abusivas y tóxicas; incluso has asistido a terapia, pero no encuentras una guía ni herramientas que vayan más allá de simplemente hablar y desahogarte. Te sientes estancado/a y, al mismo tiempo, buscas soluciones por todas partes…

Porque anhelas alcanzar la felicidad, lograr metas, cosechar éxitos y establecer relaciones significativas. Deseas vivir experiencias enriquecedoras y dejar atrás los patrones de comportamiento que te arrastran hacia anteriores relaciones destructivas, o te conducen a nuevas relaciones similares. Buscas sentirte orgulloso/a de tus decisiones y recuperar el control sobre tu vida.

Si te identificas con algo de esto, estás en el lugar adecuado. 

¡Estoy aquí para ayudarte a marcar el camino hacia una vida plena y satisfactoria!

¿Qué me llevó a hacer lo que hoy hago?

Mi compromiso con este trabajo surge de mi propia experiencia en relaciones tóxicas y abusivas, donde perdí muchos años de mi vida y mucha energía que pude haber usado para trabajar por mis sueños y objetivos de vida. Así como de la pérdida de tiempo y recursos en terapias prolongadas y poco efectivas. 

Notar la cantidad de tiempo, años que puede perder una persona cuando no tiene una guía ni una dirección realmente, me puso en acción para buscar soluciones más efectivas.

Con mis conocimientos y experiencias y todo el camino que recorrí, pude transformar mi propia vida con enfoque, valores y acciones valiosas.

De estar rodeada de personas que me vampirizan, a vivir tranquila, con pocas personas pero que me valoran y haciendo algo que amo sin dependencias ni ataduras.

Cuando antes me identificaba como una persona dependiente emocional, no me animaba a confrontar ni cortar ningún vínculo, porque me sentía incapaz de vivir sin ell@s y me dejé llevar más de una vez por conductas problemáticas, solo porque era lo normal en mi círculo. 

Por eso creo que es importante elegir con precisión a quienes les vamos a dedicar nuestra atención. El problema es que no siempre tenemos la guía y la dirección correcta, no tenemos buenas influencias ni buenos maestros, mucho menos educación emocional.

Otro de los factores que me movilizó fue que por muchos años trabajé muchísimo sin tener un norte claro. Sabía que quería transformar e impactar positivamente en la vida de las personas pero le dedicaba mucho tiempo a tareas que no se alinea con mi deseo ni mis valores

Gracias a que me dejé ayudar y guiar cuando ya lo había intentado todo, y no lograba ordenar mi vida y tener un horizonte claro, es que alcancé “desbloquearme” y saber hacia dónde ir, hacia donde no ir, qué debo hacer y qué no, para alcanzar mi mejor versión y dejar atrás todo lo que me lastimaba y me robaba tiempo y vida.

Así entendí vivencialmente todo lo que ya había aprendido años atrás en mis formaciones en psicoterapias de tercera generación: la importancia de identificar lo que es valioso para mi y a partir de allí trazar un mapa con el paso a paso para cada día avanzar hacia la vida que sueño tener. 

Mientras tanto, atendí a más de 300 personas mediante consultorías individuales, en los últimos 2 años, lo que me permitió comprender sus dificultades y deseos más recurrentes. 

Además, en mi canal de YouTube desde hace 4 años recibo comentarios diarios sobre las dificultades de las personas en relaciones tóxicas y abusivas.

Comencé a aplicar herramientas validadas con mis pacientes y a hacer de mis sesiones un espacio de planificación y acción, para ayudarlos a salir también a ellos de ese lugar que les dolía.

Al notar sus avances y como soy muy estructurada y organizada, decidí armar una metodología para aplicar sistemáticamente estas herramientas y ayudar a más personas en menos tiempo. 

Toda esta experiencia me ha llevado a construir mi propia metodología efectiva para ayudar a otras personas a superar estos desafíos y alcanzar una vida plena.

Es así cómo construyo mi orgullo más grande: Mi Programa PDV para la recuperación de relaciones tóxicas y narcisistas.

Las creencias que hoy guían mi trabajo y mi vida

  • Creo que no necesitas revolver tu pasado constantemente y tus traumas a fondo para notar verdaderos progresos en tu proceso de recuperación.
  • Creo que sanar debería ser más simple, con un paso a paso y un horizonte más claro.
  • Creo que sin voluntad de trabajar y sin humildad para reconocer cuando nos equivocamos, no existe ningún cambio posible.
  • Creo que una acción comprometida tiene el poder de acomodarte la vida y acercarte a lo que deseas.
  • Creo que practicar habilidades psicológicas para poder hacer algo con lo que te pasó merece que le des una oportunidad.

Mis frases más representativas

“Una sola acción comprometida tiene el poder de comenzar a transformar tu vida.”

“La determinación y la humildad son algunas de las llaves que abren las puertas hacia una vida con significado.”

“El optimismo es el combustible que alimenta tu viaje hacia la liberación y el empoderamiento personal.”

Si estás listo/a para dejar de buscar respuestas en el pasado y comenzar a construir un futuro brillante, estoy aquí para ayudarte a dar el primer paso.

Qué hace Pulsión de Vida – Psicología

Ayudarte a sanar la culpa falsa, salir de la confusión y recuperar el control de tu vida.

Consigue mi libro “La estafa emocional: causas, consecuencias y cómo sanar de relaciones narcisistas y psicopáticas” AQUÍ

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