En medio de un cruel descarte por parte de esa persona abusadora, o quizás luego de haber juntado las fuerzas necesarias para huir, te encuentras frente a la computadora y comienzas a tipear los “síntomas” de esa persona: Por qué mi novio me dejó sin explicación; por qué mi pareja me maltrata; por qué un …
¿Qué pasa cuando el/la narcisista es DESCUBIERTO/A? Leer más »
Lidiar con una persona con rasgos narcisistas o psicopáticos, es sentir que estás en medio de una tormenta, que no sabes por dónde vendrá el próximo golpe, te sientes inseguro todo el tiempo, y no comprendes ninguna de las situaciones que estás viviendo. Una de estas situaciones confusas que te hunden en la tristeza más …
Para salir del vínculo traumático con un/a psicópata o narcisista, necesitas tomar consciencia de esta realidad dolorosa: una cosa es la burbuja psicopática en la que estás metido/a, y otra muy distinta es la REALIDAD: la verdad. Un paso importante que muchas víctimas no llegan a tomar en cuenta, es el darse cuenta de que …
Cómo sanar del abuso narcisista: Depurar tu mente de sus mentiras Leer más »
La mayoría de las personas con las que hablo a diario, me comentan sobre este sentimiento de culpa que les queda luego de haber salido de una relación con una persona narcisista o psicópata. El sentimiento de culpa es real pero no hay una razón real para sentirlo ya que: No es tu culpa haber …
¿Cómo manipulan tu CULPA los narcisistas y psicópatas? Leer más »
En la mente tenemos un mecanismo innato que nos permite localizar e identificar cuando hay incongruencias. Ésta se activa y comienza a mandarte señales de que algo no anda bien, de que algo ahí no es coherente. Nos hace ruido. La disonancia cognitiva es confusión y nos desconecta de la realidad. Entonces nuestra meta es …
Cómo SANAR la DISONANCIA COGNITIVA luego de ABUSO NARCISISTA Leer más »
“Cuando no recordamos lo que nos pasa,nos puede suceder la misma cosa.Son esas mismas cosas que nos marginan,nos matan la memoria, nos queman las ideas,nos quitan las palabras… Si la historia la escriben los que ganan,eso quiere decir que hay otra historia:la verdadera historia,quien quiera oir que oiga.Nos queman las palabras, nos silencian,y la voz …
Éste es el PODER QUE TIENES como sobreviviente de abuso Leer más »
El vinculo traumático con cualquier personalidad narcisista o psicopática te roba la energía, te hace cuestionarte cosas una y otra vez, encerrándote en pensamientos rumiantes que no te dejan vivir en paz. No es tan sencilla la salida de todo esto, pero creo que estos consejos te van a ayudar mucho: 1- Escribir por la …
3 consejos para que DEJES de PENSAR en el/la narcisista Leer más »
Al principio de las relaciones con narcisistas ocurren varias cosas de forma muy rápida y abrumadora, y probablemente la mayoría no se de cuenta o no lo recuerden muy bien. Esa secuencia de situaciones extrañas pasan desapercibidas pero de alguna u otra manera resuenan en quien esta siendo bombardeado. A la vez este bombardeo es …
Uno de los síntomas o de las consecuencias que se perciben al tomar distancia de una persona narcisista o psicópata, es la ANSIEDAD. Quien está siendo afectado, no entiende bien a que se debe y por lo general no saben controlarla. Debido a la adicción que te genera el vínculo traumático, sentir esta ansiedad es …
Si hay algo que se repite en las víctimas de abuso narcisista, en cualquiera de sus variantes y formas, es el sentimiento de culpa que queda luego de éste. ¿Cuál es la lógica? Por qué son ellos/as los que se sienten así, si quien ejerció las agresiones y la manipulación fue él o la psicópata …
Abuso narcisista: ¿Te sientes culpable de lo que te pasó? Leer más »
