Abuso narcisista

La decepción, la mentira y la traición pueden dejar marcas profundas. A menudo, nuestra mente y cuerpo reaccionan de manera protectora, levantando barreras para evitar más daño. Desde la perspectiva del trauma, estas experiencias activan el modo de supervivencia en nuestro sistema nervioso, llevándonos a un estado de hipervigilancia y alerta constante. Es como si …

Sanar la desconfianza luego de la traición: ¿Cómo volver a abrirte al mundo sin miedo? Leer más »

Hoy vamos a hablar de lo que realmente pasa luego de que alguien te rechaza o te ignora… y cómo, al final, quedas en su memoria. Sé que el dolor que sientes es muy abrumador.  Esa sensación de que diste lo mejor de ti, solo para que te dejaran de lado, es desgarradora.  El constante …

Serás Imposible de Olvidar Para Quien No Te Valoró Leer más »

El camino hacia la recuperación después de haber sido víctima de abuso narcisista puede ser arduo y desafiante. Uno de los efectos más perjudiciales de este tipo de abuso es la pérdida de confianza en uno mismo y el autocontrol. Cuando estamos sometidos a la manipulación y la invalidación constantes, es natural que nuestra confianza …

La mejor estrategia para recuperar autoestima luego del abuso narcisista es esta… Leer más »

Vivir una relación abusiva con un@ narcisista puede dejar cicatrices profundas en nuestra salud mental y emocional. Una de ellas es la dificultad para gestionar nuestras propias emociones de manera equilibrada. En el contexto de una relación abusiva con un narcisista, este desequilibrio se suele desarrollar como respuesta a las dinámicas destructivas y el estrés …

Consejos prácticos para empezar desde cero luego del narcisista Leer más »

A veces nos topamos con personas que parecen tener comportamientos parecidos a los de un@ narcisista; este es el caso de las personalidades de apego más evitativo. El problema es que pueden confundirse fácilmente, y aquí viene lo curioso: muchas veces, quienes tienen probablemente apego evitativo pueden creer erróneamente que son narcisistas. Sí, suena raro, …

¿Es narcisista o es apego evitativo? Leer más »