Para salir del vínculo traumático con un/a psicópata o narcisista, necesitas tomar consciencia de esta realidad dolorosa: una cosa es la burbuja psicopática en la que estás metido/a, y otra muy distinta es la REALIDAD: la verdad. Un paso importante que muchas víctimas no llegan a tomar en cuenta, es el darse cuenta de que …
Cómo sanar del abuso narcisista: Depurar tu mente de sus mentiras Leer más »
En la mente tenemos un mecanismo innato que nos permite localizar e identificar cuando hay incongruencias. Ésta se activa y comienza a mandarte señales de que algo no anda bien, de que algo ahí no es coherente. Nos hace ruido. La disonancia cognitiva es confusión y nos desconecta de la realidad. Entonces nuestra meta es …
Cómo SANAR la DISONANCIA COGNITIVA luego de ABUSO NARCISISTA Leer más »
“Cuando no recordamos lo que nos pasa,nos puede suceder la misma cosa.Son esas mismas cosas que nos marginan,nos matan la memoria, nos queman las ideas,nos quitan las palabras… Si la historia la escriben los que ganan,eso quiere decir que hay otra historia:la verdadera historia,quien quiera oir que oiga.Nos queman las palabras, nos silencian,y la voz …
Éste es el PODER QUE TIENES como sobreviviente de abuso Leer más »
El vinculo traumático con cualquier personalidad narcisista o psicopática te roba la energía, te hace cuestionarte cosas una y otra vez, encerrándote en pensamientos rumiantes que no te dejan vivir en paz. No es tan sencilla la salida de todo esto, pero creo que estos consejos te van a ayudar mucho: 1- Escribir por la …
3 consejos para que DEJES de PENSAR en el/la narcisista Leer más »
A veces la llamada al cambio no llega como una gran revelación, sino como una incomodidad persistente.Después de una relación marcada por la manipulación emocional, es común que el vínculo haya terminado, pero que ciertas dudas sigan acompañándote como una sombra. Te pasa, por ejemplo, que alguien te hace una crítica y sentís que se …
Cómo recuperar tu AUTOESTIMA después de la relación con un narcisista Leer más »
