Abuso narcisista

Cómo sanar del abuso narcisista: Depurar tu mente de sus mentiras

Para salir del vínculo traumático con un/a psicópata o narcisista, necesitas tomar consciencia de esta realidad dolorosa: una cosa es la burbuja psicopática en la que estás metido/a, y otra muy distinta es la REALIDAD: la verdad. Un paso importante que muchas víctimas no llegan a tomar en cuenta, es el darse cuenta de que …

Cómo sanar del abuso narcisista: Depurar tu mente de sus mentiras Leer más »

Cómo SANAR la DISONANCIA COGNITIVA luego de ABUSO NARCISISTA

En la mente tenemos un mecanismo innato que nos permite localizar e identificar cuando hay incongruencias. Ésta se activa y comienza a mandarte señales de que algo no anda bien, de que algo ahí no es coherente. Nos hace ruido. La disonancia cognitiva es confusión y nos desconecta de la realidad. Entonces nuestra meta es …

Cómo SANAR la DISONANCIA COGNITIVA luego de ABUSO NARCISISTA Leer más »

Cómo hacer un contacto cero efectivo

Ya conocemos la herramienta que nos mantendrá a salvo de toda la manipulación y maquinaciones de la persona psicópata o narcisista: CONTACTO CERO. Pero, ¿sabés qué pasos dar antes de comenzarlo?, ¿sabías que es mejor planificarlo? Las personas manipuladoras tendrán siempre un as bajo la manga, una coartada para succionarte de vuelta si deseas escapar. …

Cómo hacer un contacto cero efectivo Leer más »

3 consejos para que DEJES de PENSAR en el/la narcisista

El vinculo traumático con cualquier personalidad narcisista o psicopática te roba la energía, te hace cuestionarte cosas una y otra vez, encerrándote en pensamientos rumiantes que no te dejan vivir en paz. No es tan sencilla la salida de todo esto, pero creo que estos consejos te van a ayudar mucho: 1- Escribir por la …

3 consejos para que DEJES de PENSAR en el/la narcisista Leer más »

Cómo recuperar tu AUTOESTIMA después de la relación con un narcisista

A veces la llamada al cambio no llega como una gran revelación, sino como una incomodidad persistente.Después de una relación marcada por la manipulación emocional, es común que el vínculo haya terminado, pero que ciertas dudas sigan acompañándote como una sombra. Te pasa, por ejemplo, que alguien te hace una crítica y sentís que se …

Cómo recuperar tu AUTOESTIMA después de la relación con un narcisista Leer más »

Esta web utiliza cookies propias para su correcto funcionamiento. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de sus datos para estos propósitos. Más información
Privacidad