Una de las preguntas que más suelen hacerme es esta: ¿Cuál es la manera más segura de exponer a la persona narcisista o psicópata y hacer justicia de alguna u otra forma? En este artículo, te voy a hablar de 5 maneras de exponer a la persona narcisista o psicópata.
Es importante que entiendas que no es seguro que publiques el nombre y los datos personales de esta persona en las redes sociales, o de manera pública, debido a que la persona manipuladora puede usar este movimiento en tu contra.
Esto quiere decir que puede terminar denunciándote a ti por calumnias e injurias, o por intento de difamación a su buen nombre y honor. Esto depende, por supuesto, de las leyes y de la parte penal de cada país. Pero es un punto importante que muchas veces no se toma en cuenta. Las personas narcisistas y psicópatas, son capaces de cualquier cosa.
Recuerda que el sistema social no está preparado para sostener a las víctimas, sino que encubre a quienes maltratan y abusan, mientras tú tienes que lidiar con la soledad, el desamparo del Estado, del sistema de salud y del sistema penal.
Pero vamos al punto: Te presento las 5 maneras de exponer a la persona narcisista o psicópata, por lo que realmente es.
- Ten en cuenta la denuncia: Más allá de lo que hablamos anteriormente, sí, el sistema muchas veces no nos apoya, no nos sostiene y no nos protege. Pero de todos modos, la denuncia es una herramienta que podemos utilizar a nuestro favor, siempre que se pueda y que esté a nuestro alcance. Es aquí donde sí recomiendo dar datos personales, y desde luego, siempre asesórate.
- Puedes unirte a la causa y luchar por hacer justicia por las víctimas: al menos en todo lo que tiene que ver con educación y psicoeducación, a nivel general y a nivel de los profesionales. Esta es una manera de inspirar también a los demás, y de demostrar que realmente es una situación que merece ser escuchada y ser tratada. Con el ejemplo y con nuestras acciones vamos a inspirar a otras personas a que también se puedan unir, o a que puedan entender al menos, de qué se trata todo esto.
- Para exponer a una persona manipuladora necesitas no reaccionar a las provocaciones: ¿Por qué? porque eso es lo que están buscando. Quieren hacerte quedar como una persona loca, fuera de sí, que necesita un neuropsiquiátrico básicamente. Y por eso siempre están apuntando a tus dolores más profundos, a tus heridas, y van a jugar a la víctima de manera que quedes tú como el victimario. Todo esto te saca de quicio y te hace sentir impotente, lleno de rabia, es normal. Por eso es importante que te mantengas fuerte como piedra gris, y que no caigas en su juegos, ya que por su cansancio, frustración, e ira narcisista, van a terminar desenmascarándose a sí mismos. Es una forma de esperar a que el tiempo te de la razón.
- Otro punto tiene que ver con algo que no deberías hacer: No vayas con cada persona diciendo que esta otra persona es un narcisista o un psicópata. ¿Y esto porque? Porque la gente en general no lo va a entender. No hay educación sobre este tipo de personalidades y sobre este tipo de relaciones abusivas. La mayoría de la gente va a creer que estamos hablando de alguien egocéntrico, de alguien que se cree mucho, que es más bien alguien molesto, o bien, respecto a lo que es la psicopatía, van a pensar en asesinos seriales, en alguien bizarro, en alguien violento, de manera extrema. Pero es muy difícil que la gente entienda realmente a lo que te estás refiriendo. Vas a perder tu tiempo, no te van a creer y no te van a apoyar. Además, es muy seguro que estas personas ya hayan sido convencidas por la personalidad narcisista o psicopática de turno. No pierdas tu tiempo y tu energía intentando convencer a quienes ya han sido convencidos por el abusador.
- Vas a tener que aceptar y aprender a vivir con el hecho de que no todo el mundo te va a entender y te va a creer: Es más, la mayoría se va a poner en tu contra. Tenemos que aprender a empezar de cero, en soledad, y a tratar de fortalecernos a nosotros mismos, porque nos necesitamos más que nunca para poder hacer el proceso de recuperación. Intentar convencer a todo el mundo es una batalla que no debes luchar.
En el siguiente video vamos a ampliar mucho más cada uno de estos puntos, y te voy a dar algunos consejos respecto a la denuncia y respecto a la exposición pública, que también deberás tener en cuenta:
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Cuando se va a hacer la denuncia, es preferible pedir ina mujer policía en caso de que el spicipata sea hombre. Yo fui dos veces y cuando me atendió un hombre me dijo que era conveniente haver una exposición.
Estuve con una mujer que parecía todo normal.
Manipuló a su ex después me di cuenta, sucede que cuando quiso usar su sistema enfermo conmigo no pudo, me dañó lo reconozco pero me fui.
Era suave y dulce en el trato, pero un día cuando no lograba sus objetivos comenzó a maltratarme.
Sutilmente obvio.
Con excusas , pero la desconoci, se enfadaba por nada.
Me dolió, aún estoy sanando, pero por amor a mi mismo me fuí
Me gustaría agregar que las denuncias son por los hechos que cometa la persona y no por el hecho de ser así, lo que lo hace más complejo pues pueden estar bien integrados y no cometer delitos, u otra clase de delitos, no contra la victima especificamente. Solo abusos emocionales, lo que podría alcanzar el ámbito de la violencia intrafamiliar, en el cual la prueba tambien es compleja, una pericia psicológica puede ayudar sin duda. Gracias por el contenido que compartes, se ve que hay un esfuerzo serio y comprometido.
hola otra vez.
no recuerdo ,si ya, comente que era P.A.S. Personalmente carezco de ciertos sentimientos como:
Envidia, odio, sed de venganza, superioridad y algunos más que van sobre esta linea ,estos jamas me han aflorado ,por esta misma razón (gracias, a mi psicolog@, puedo entender) creo que mi mejor refugio es la soledad y mi mejor arma es el silencio, creo firmemente en que el tiempo pone a cada cual en su sitio, y aunque no fuera así, no voy a perder el tiempo tan valioso que me queda.
lo necesito todo y cada minuto para ser feliz (tengo 47) ,absolutamente toda mi vida bajo la influencia narcisista de mi madre y otros familiares y toda ella al completo, a consentido ,facilitado o espiado , todos y cada uno de mis movimientos ,no estoy muerto gracias a unos policias locales, que me encontraron ya a pocos minutos de abandonar este cuerpo, llege a creer que estaba loco , pero loco de verdad ( es una angustia, una impotencia, un dolor fisico real todo el cuerpo ,horrible axfisia…)
solo me arrepiento de una cosa, no haber hablado antes con un psicologo ,ahora todo me va encajando, el dolor corporal y la falta de aire se desvanecio sin darme cuenta , y soy un krak, un genio, alguien que tiene mas CI que todos ellos juntos.
Por tanto lo que me queda lo vivire como quiera, sin mirar atras, a veces parece muy duro estar solo, totalmente solo, pero solo tienes que recordar ,de lo que escapaste y al instante te inunda, la paz la tranquilidad y mi ser, (la soledad ,es el mejor refugio,) .
P.D: yo no recomiendo el perder el tiempo en descubrir al narcisista ,eso no te hace feliz ,te hace un igual.
Ser feliz ,es una opción, hay millones de personas que son felices y no lo saben .
GRACIAS
te entiendo perfectamente, tengo 62 años de casada con un hombre 13 años mayor que yo. 6 meses de noviazgo, y un fracaso rotundo; yo con apenas 18 años, sin experiencias amorosas me pegó muy duro, yo creía estar enamorada pero me dolía mucho que siempre me dejaba sola, se iba de pesca los fines de semana en lugar de salir a pasear conmigo( es lo que hace todo recién casado normal). siguieron las peleas. me llevaba a la casa de sus padres y a pasar con sus hermanas; y claro yo lo veía normal!!!!! estaba enamorada y no me daba cuenta que no había quemado etapas, y que debí tener algún novio de mi edad, experimentar…. hoy por hoy, con 44 años de casada, y gracias a la tecnología y los problemas depresivos que arrastro desde el 2007, fui aprendiendo y fui odiando a éste ser siniestro. el año pasado se fue de casa porque se quería divorciar, se llevó el auto y muchas cosas para la casa de sus hermanos y sobrinos. me ROBÓ SIEMPRE porque somos casados por vienes mancomunados. yo no cobro jubilación por haber sido ama de casa nada más y nada menos—en resumen, hoy lo tengo en mis manos, aprendí y se muere de rabia al verse descubierto- pero está MUY ASUSTADO PORQUE YA SABE QUE LO QUE HIZO LE PUEDE COSTAR LA LIBERTAD- AHORA COME DE MI MANO—–lo que más le dolió fue saber de mi boca las cosas que nadie le había dicho y casi enloqueció. me las estoy cobrando y sigo descubriendo las mentiras que dice por ahí para sentirse importante, porque el es totalmente inculto- soy de Uruguay departamento de treinta y tres . nací honesta pero con ésta gente cero piedad….
Lo puedes exponer… Pero es… Bajar a su fango… Yo no tengo mucho mas tiempo que perder con este… Ser… Yo por experiencia propia… Como dice el proverbio… Siéntate en la puerta de tu casa y… Verás pasar, el cadáver de tu enemigo… Es una lucha estéril,mi consejo… Sal corriendo y no mires atrás… Esta es una violencia silenciosa basada en la mentira tejida por una mente perversa… Muy difícil de describir por su perversidad… No busques comprensión…pocas veces es denunciable… Son maquiavelicos… Seguir viviendo y olvidar, ese es mi consejo.
En mi caso, yo le mostré a ella (mi ex pareja) cuáles son los rasgos de una personalidad psicópata narcisista, y le dije respetuosamente que ella coincidía en todos esos rasgos. Ella, ni los negó, ni volcó esas características en mi, como tenía de costumbre hacerlo. Simplemente se dió cuenta que había sido desenmascarada. Van 4 meses de contacto cero, y creo que ella está esperando a que mi disonancia cognitiva me haga volver, pero eso no sucederá porque estoy educado en el tema, y ella tampoco volverá porque tengo todas las vías de comunicación bloqueadas y me mudé.
Qué alivio haber escapado ????
Te felicito!!! Realmente es difícil salir de relaciones así y mantenerse firme. Yo también lo logré y estuve con varios PN. Fuerzas !!!
Hola vivo con un narcista manipulardor, controlador egoísta no tiene sentimientos no quiere a nadie me han maltratado emocionalmente durante ocho años es el novio de mi madre no acepta ninguna bromas ni faltas pero si le gusta humillar las personas burlas amenaza quitarme mi autoestima me ha medido tanto odio que tengo el estrés en en el estómago ,cabeza sufro hiperacusia , temblores es sordo este señor sus hijos incluido sus nietos son todos iguales prepotentes narcista con aire de superioridad aquí en Chiclana de la frontera Cádiz estoy en el paro tuve dejar de fumar sin ningún ayuda ni tratamiento y por qué me ataca porque disfruta y para el no existe el perdón ni la educación y no he nacido aquí Adiós. Ayuda