¿Por qué los narcisistas TRIANGULAN? 3 objetivos ocultos

Esos celos horribles que te provocan las personas narcisistas a través de la triangulación, ocultan 3 objetivos principales que vamos a analizar en este artículo.

Para comenzar es importante hacer la diferencia entre los celos que podemos sentir por cuestiones personales nuestras, ya sea falta de gestión emocional, malas experiencias con otras personas, baja autoestima, etc. y el hecho de que alguien provoque esos celos en ti a raíz de trabajar duro y constante para sacar ese combustible, mientras tú sientes que cada día vales menos como persona.

¿Cómo haces la diferencia? Presta atención a los patrones de conducta. Una situación aislada puede llegar a ser confusa, ya que la manera suele ser encubierta y no sabes si es a propósito o no. Pero si una persona tiene este tipo de comportamientos seguido, y hasta le hablas para que comprenda que su accionar te afecta, y sigue…yo no perdería más tiempo ni energía.

Ahora bien, ¿de qué se trata la triangulación? es una táctica de manipulación que busca generar celos en ti y que sientas que tienes “competencia”. A largo plazo, comienzas a tomar distancia en todo sentido de las personas con las cuales te triangula el/la manipulador/a y hasta empiezas a percibir que tienes enemigos, incluso cuando no conoces a esas personas.

Los/as psicópatas narcisistas te envuelven con el discurso, con anécdotas que no sabes si alguna vez pasaron, con campañas de difamación hacia otros y un lavado de cerebro en general. Particularmente en la triangulación, tú eres el malo y la otra persona, el tercero en discordia, es el/la perfecto, el/la más lindo, el/la que más le ha dado, el/la más valioso, etc.

No tiene que  ver con una cuestión sexoafectiva o de parejas, ya que pueden triangularte con un amigo, con un hijo, con un ex, con un compañero y hasta con el celular. Como sea, el efecto de la triangulación es una molestia que se vuelve muy profunda ya que no logras captar si realmente lo está haciendo a propósito y si esas supuestas personas son la competencia que el/la manipulador te quiere hacer creer.

¿Por qué hace esto? ¿Cuáles son los 3 objetivos al triangular?

  1. Bajarte el autoestima/autovalor
  2. Para obtener combustible mental y combustible negativo de tu parte a través de tu reacción
  3. Para controlar el contexto y hacer uso y abuso del divide y vencerás

No te pierdas la explicación completa en este video-podcast:

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14 comentarios en “¿Por qué los narcisistas TRIANGULAN? 3 objetivos ocultos”

    1. Hay otro motivo más: utilizan la triangulación para ENTRETENERTE con supuestas personas, la maoría de las veces inventadas, y ESCONDER a la verdadera persona con la que están y tú NUNCA sabrás de ella. En la triangulación SIEMPRE hay una víctima escondida. Ese es el verdadero juego! Desde España, un saludo

  1. Me gustaría saber que hacen en prisión, mi narcisista está en prisión y como debo de seguir preparándome para seguir diciendole NO , ME GUSTARÍA UN VIDEO DE ESTE TEMA El narcisista en prisión , alguien ha tenido alguna experiencia igual saludos ????

    1. Hola tengo una duda, un narcisista puede triangular con una película? Porque vimos una donde me sentí muy incómoda por contenido sexual. Quisiera saber si es posible y con que fin lo hace. Gracias.

  2. Gracias Belén por tu espacio y por tu enorme generosidad.
    Mi caso es muy particular, tres décadas casada con maltrato psicológico y verbal continuo que he soportado como roca pero que me quebró completamente mi seguridad, mi autoestima, mi autovalor. Sinembargo, nunca una infidelidad a la vista, ni motivos para sospechar nada. Le tenia una fé ciega y lo creía ‘inmune’ a eso, con su imagen fabricada de virtudes nobles de hombre decente, correcto, sano, honesto, humilde, encantador…etc,, nunca imaginé que mirara otras mujeres, mucho menos que les hablara. Pero hace 7 meses me llevé el gran schok de mi vida, sentí la decepción absoluta al descubrirle su infidelidad de dos años! Lo peor no fué descubrirlo por mi misma en su teléfono, saber de su mentira e hipocresía, y ver todo lo que se comunicaban por Messenger, sinó que EL ME ASEGURE QUE YO NO DESCUBRI NADA!! Dos años de intercambio íntimo, romántico y sexual virtual, una porquería de comunicación porno con una mujer del entorno de su familia, todo a la vista en un chat que EL QUISO QUE YO VIERA EN SU TOTALIDAD!.. Pues el me asegura que yo ví eso por su premeditación al dejarme su teléfono ‘por ahí’, desbloqueado intencionalmente, para que yo viera eso… Al decirme eso me acabó de rematar, si descubrir su infidelidad fué una puñalada por la espalda, que me asegure que se deshizo de su hipocresía de esa forma canalla y cobarde lo sentí como otra puñalada más fuerte, directo al corazón. Y después que lloró a mares durante 5 horas diciendo que lo hizo por remordimiento de lo que me hacía y que además ‘confiese’ que estaba en depresión y con deseos de acabar con su vida, y que al ‘mostrármelo’ pretendía que todo se acabara, que lo echara…QUÉ HACIA YO..?? Ante un marido desleal confeso deprimido que me creó una gran confusión de emociones y lucha mental,,? Hice lo que la poca lógica que me quedaba me empujó a hacer, o mas bien mi lógica empática saltó por encima mio y mis valores: terminé dándole apoyo y protegiendo nuestro entorno familiar de cualquier amenaza posible, y junto con mi hijo le buscamos ayuda psicológica con los organismos de s.o.s. suicidio de mi localidad. Pero el costo de todo esto que él provocó lo pagué yo, con una depresión, una disonancia cognitiva terrible que me mata, me paraliza, no me deja ver claro qué camino qué acción debo tomar,,, de todo ésto quien salió crucificada fuí yo, y el pasó a ser la víctima, increpándome a mi la ‘culpa’ de su ‘jueguito romántico’ al reclamarme mi frialdad y falta de interés hacia el. Como siempre el nunca tiene culpa de nada, el sigue en su burbuja apática y no quiso seguir en terapia, mientras yo no encuentro las fuerzas ni la luz que perdí hace tantos años por su régimen de poder y control totalitario sobre mi y con el hogar. Al momento aun sigo dudando mucho de si las cosas fueron o no como el dice, pues de ser así lo siento como la agresión más perversa que alguien haya podido hacer en mi contra, muy difícil de aceptar: una agresión vil y baja (el hecho de hacerme ver textos, fotos, videos cochinos de su relación adúltera). Pero, en realidad lo que yo pienso es que al verse pillado, se inventó eso, para no perder el poder sobre la situación, porque odia admitir errores, y para hacer pasar por un acto noble, una acción realmente malvada. El resultado de ello fué mi confusión total al desarmarme sagazmente de razones para acusarlo y abandonarlo. En estos meses, éste hecho me ha convertido en una especie de detective encubierta, una ansiedad que detesto, pero que me ha llevado a nuevos descubrimientos oscuros: e-mails con ‘amiguitas’ donde el Don Juan que no conocía sale a la luz, mensajes coqueteando con otras, incluso con una compañera de estudios de hace algunos años en donde ella también le coquetea, lo más probable es que haya pasado algo entre ellos, pero nunca lo sabré, como siempre el niega todo aun con la evidencia a flote.
    Por mi decisión, desde el momento en que descubrí su falsedad nos separamos como pareja, pero aun convivimos en la misma casa, compartimos la vida en familia con nuestros dos hijos ya adultos, y esta nueva ‘normalidad’ familiar se ha ido acomodando e instalando en nuestras vidas sin poder hacer nada. Su actitud es ahora muy pasiva, y calmada, casi sumisa… y eso me aterra, conociéndolo su otra personalidad durante 36 años! A pesar que mis hijos hermosos y valiosos están conmigo dandome apoyo, me siento sola. Me siento manipulada. Creo que todo ésto fué una ruin y perversa manipulación de el sobre mi… y se salió con la suya: Aun sigo a su lado. Estaré en lo cierto??? Porqué me hizo eso? Darme celos?? Darse valor?? Me gustaría muchísimo escuchar tu percepción! Mil Gracias !!!

    1. Hola Lily! Lamento mucho todo esto. La infidelidad, o mejor dicho, LA TRAICIÓN es un comportamiento típico en personalidades narcisistas y más en psicópatas. Es casi imposible escapar de ello cuando te relacionas con alguien así, y más luego de tantos años. No pueden dejar de traicionar porque esa es su naturaleza. Todo lo que conoces sobre valores humanos es inexistente en esta persona, porque su lógica es perversa. Respecto a lo que cuentas que pasó luego de tu descubrimiento, es como dices, lo usó todo para no hacerse responsable de sus actos y victimizarse; esta es otra actitud típica de estas personalidades.
      Entiendo tu confusión y tus dudas, él te hace dudar porque también muestra ese otro lado encantador. Este es el personaje, pero sus actos corresponden a su verdadero ser.

      Espero que pronto puedas salir de esta situación y estar tranquila, como te mereces.

      Te envío un abrazo enorme!

  3. Gracias, Belén. Tu información me ha ayudado muchísimo. En mi caso, casi pierdo la cabeza de celos por una de las chicas con las que trianguló. Resultó que era cierto. Ambas fuimos víctimas en paralelo en una intensidad parecida. Pudimos hablar y gracias a ella, tengo muy claro que jamás volveré a acercarme a un perverso. También usó a otras para triangular y desviar la atención sobre sus víctimas ocultas. Al final, nunca sabré cuántas éramos al mismo tiempo. ¡La triangulación es una tortura horrible!

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