Uno de los síntomas o de las consecuencias que se perciben al tomar distancia de una persona narcisista o psicópata, es la ANSIEDAD. Quien está siendo afectado, no entiende bien a que se debe y por lo general no saben controlarla. Debido a la adicción que te genera el vínculo traumático, sentir esta ansiedad es común y el primer paso para trabajar en ella es saber el lugar en donde te encuentras: estuviste con una persona manipuladora, que te sacudía las emociones desde las mas amargas hasta las mas satisfactorias.
Te comparto algunos tips o consejos que te pueden ayudar a controlar o a sobrepasar esas crisis (Nunca olvidar la consulta con algún profesional de la salud mental)
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